Pilates per lo SCI
Abbiamo messo a punto un “protocollo” di esercizi specifici per lo SCI
con questi benefici
- miglioramento della coordinazione
- stabilizzazione del baricentro con il rinforzo dei muscoli addominali e lombari
- migliora la precisione dei movimenti perchè lavora sul controllo
- rinforza tutti i muscoli allungandoli, in modo da prevenire gli infortuni più frequenti come distorzioni e lesione ai legamenti
